Da li ste znali da taj spokoj možete dodatno unaprediti uz aromaterapiju u vašoj omiljenoj hidromasažnoj kadi? Samo jedna kap arome u toploj kupki učiniće čuda za vaše telo, a u tome leži tajna sve popularnijeg holističkog pristupa životu.
Svi znamo koliko upečatljiva može biti neka aroma, naročito ona koja u nama budi pozitvna sećanja i emocije. Miris toplih kolačića će nas odmah vratiti u detinjstvo i u kuhinju naše bake, dok će nas miris kokica odvesti na utakmicu našeg omiljenog fudbalskog kluba ili u bioskop. Slično je i sa aromaterapijom u vrućoj kadi – to je samo još jedan nivo senzualnog iskustva, koji čak i najobičnije brčkanje u toploj vodi pretvara u pravo spa iskustvo. No, da li ste se nekada zapitali koji su to najbolji mirisi koji vam mogu pomoći da osvežite svoj duh, um i telo i iskoristite sve prednosti aromaterapije u sopstvenom domu?
1. Miris lavande oslobađa od napetosti i nervoze
Verovatno najpoznatiji miris za aromaterapiju bilo koje vrste, lavanda je moćan saveznik za sve koji žele maksimalno opuštanje u sopstvenoj hidromasažnoj kadi. Reč je o biljci koja prvenstveno pomaže u ublažavanju simptoma blage anksioznosti, što znači da vam sam miris može pomoći da svoj um oslobodite napetosti i nervoze. Pored toga, postoje i brojni dokazi da lavanda može pomoći ljudima da bolje spavaju. Manje anksioznosti i bolji san su dva dobra razloga za još bolju reputaciju lavande kao jednog od najboljih mirisa za aromaterapiju u vrućoj kadi.
2. Miris eukaliptusa je odličan za respiratorni sistem
Naš sledeći najbolji miris za aromaterapiju u vrućoj kadi je eukaliptus. Da, dobro ste čuli, eukaliptus nije dobar samo za male koale, već je podjednako dobar i za ljude! Ova biljka je odlična za vaš respiratorni sistem, a takođe će vas sačuvati od najezde dosadnih insekata dok se opuštate u svojoj kadi tokom letnjih meseci. Ujedno, eukaliptus je odličan i za ublažavanje bolova u zglobovima. Ako vam fali malo svežine u vašoj aromaterapiji, eukaliptus je odličan miris koji nudi brojne zdravstvene pogodnosti.
3. Miris cveta narandže oslobađa od stresa
Ako spadate u red onih koji aromaterapiju jednostavno ne mogu da zamisle bez malo voćne arome, onda vam savetujemo da obavezno isprobate miris cveta narandže koji će uživanje u toploj kadi načiniti jedinstvenim iskustvom. Osim što neverovatno miriše, cvet narandže može pomoći u oslobađanju od stresa, što ga čini savršenim mirisom za aromaterapiju u vrućoj kadi. Osvežavajući dodir citrusa i topla kupka na kraju napornog radnog dana – ovo zvuči kao dobitna kombinacija za oslobađanje od napetosti, zar ne?
4. Miris ruzmarina ublažava stres i smanjuje upale
Dolazimo do još jednog fantastičnog mirisa koji obožavaju svi oni koji su otkrili čari aromaterapije. Ruzmarin je odličan miris za ublažavanje stresa, a brojna istraživanja govore u prilog tome da ova biljka sa sobom nosi i mnoge druge zdravstvene prednosti, poput smanjenja upala. Osim toga, ruzmarin ima prelep miris koji u ljudima budi sliku šumskog proplanka prepunog biljaka i raznih cvetova. Dakle, ako uživate u aromi bilja, onda je ruzmarin odličan izbor za vašu aromaterapiju u hidromasažnoj kadi.
5. Najbolji miris je miris po vašem izboru
Ne morate se voditi našom listom najboljih mirisa za opuštanje, uvek možete sastaviti svoju i kombinovati je u zavisnosti od ličnih preferencija. Pozivamo vas da istražite nove mirise i dodate druge opcije aromaterapije u vašu svakodnevnu rutinu, kako biste postigli nivo opuštanja koji želite. Metvica, vanila i citrusi su samo neke od opcija koje možete razmotriti. Kao i uvek, postarajte se da dobro istražite eterična ulja i druge proizvode pre nego što ih upotrebite za relaksaciju. Na taj način bićete apsolutno sigurni da su bezbedni – kako za vaše telo, tako i za upotrebu u vašoj hidromasažnoj kadi.
